Françoise BOUSQUET

Qu'est ce que la méthode Feldenkrais ?

Ou prise de conscience par le mouvement

Moshé Feldenkrais né en Ukraine (1904- 1984), physicien, membre du laboratoire de Paul Langevin, fut l’assistant de Frédéric Joliot Curie et  introduisit le judo en France. Sa vaste formation touchait également la mécanique, l’anatomie, les neurosciences, la psychologie, les arts martiaux.

Suite à une blessure au genou et à des diagnostics médicaux peu encourageants, il  entreprit et approfondit des recherches sur le corps humain.

De probants et étonnants résultats le conduisirent vers le développement de cette méthode associant le corps et le mental.

Un voyage intérieur en mouvement.

"Une des avancées les plus importantes dans le domaine du mouvement, de l'éducation et du développement personnel" (Feldenkrais France) basée sur l'éveil sensoriel et la prise de conscience.

Un chemin vers une meilleure harmonie grâce à l'intelligence du corps et de l'esprit.

L'approche du mouvement avec la Méthode Feldenkrais

Une approche corporelle  basée :

- sur le mouvement, la prise de conscience,

- sur le ressenti, l'évidence que le corps et l'esprit sont intimement liés.

Cette approche ouvre un chemin permettant de restaurer, d'améliorer certaines fonctions en développant la capacité d'autonomie de chacun.

Une méthode novatrice en ce sens qu'elle invite à trouver d'autres voies que la raison pour atteindre une conscience nouvelle.

Elle exige du temps et de l'attention.